Lev længe og sundt som Emil Raun

Hvis man gerne vil leve et langt liv, er der nogle basale råd som er rigtig gode at følge. Først og fremmest er rygning og alkohol forbudt. Derudover skal man også føle sig glad og lykkelig, samt tænke over hvad man spiser og drikker. Emil Raun går meget op i sin livsstil, da han gerne vil leve længe endnu, og derfor fylder motion meget af hans hverdag. Op til fire gange om ugen sørger Emil Raun for at få pulsen op, da det ham følelsen af overskud og velvære. Derudover går Emil Raun meget op i det mad han spiser, som oftest har et højt niveau af vitaminer og mineraler. Samtidig mener Emil Raun, at fødevarer bør dyrkes på en bæredygtig måde, så der også er plads til fremtidige generationer. Derfor køber han kun mad, som er dyrket på en miljøvenlig måde, hvor hverken naturen eller arbejderne har lidt overlast.